결명자 효능, 부작용, 차 끓이는 방법

결명자 간략 효능 :  눈, 이뇨작용, 고혈압, 혈액순환, 변비, 위, 구강, 숙취

<결명자의 세부 효능>

눈_ '눈을 밝게 틔우는 씨앗'이라는 한자 뜻, 결망자.  비타민A 및 베타카로틴이 풍부 눈의 피로를 풀고 시력 개선 및 안구건조에도 좋음

이뇨작용_ 체내 유해한 여러 독소 및 노폐물을 외부로 배출, 신장의 부담을 덜어주어 신장기능을 강화

혈액순환 & 고혈압_ 루프로프라신이라는 성분이 혈관 내 유해한 노폐물을 없애주고, 콜레스테롤 수치를 감소, 오브투신이라는 성분이 혈압조절에 뛰어난 작용을 하여 고혈압을 예방

변비_ 안크라퀴돈이라는 성분이 장운동 활성화에 도움

구강_ 항균 및 살균작용으로 구강 내 염증 및 박테리아를 제거시켜 구강건강관리에 좋으며 입냄새 제거에도 좋다고 한다.

숙취 및 간건강_ 비타민 및 베타카로틴이 간세포 활성화에 도움을 주고 간에 쌓여있는 여러 유해물질을 배출시킴에 따라 간기능개선에도 뛰어난 작용

<부작용>

한방학적으로 찬성질의 재료이기 때문에 찬성질의 사람이 먹으면 배탈, 설사가 일어날 수 있으나 심각하지 않음, 혈압을 낮추는 기능이 있기 때문에 저혈압에게는 좋지 않을 수 있다고 함

<간략 결명자 차 끓이는 방법>

결명자를 마른 팬에 살짝 볶은 후, 물 1L에 밥수저 가득 한수저 / 결명자를 볶는 이유는 결명자가 찬 성질이기 때문에 복통을 일으킬 수 있다고 하나, 본인은 안 볶아 먹어도 배가 아프지도 별 문제 없기에 그냥 차로 마십니다.